あなたは頭痛はありますか？
統計的にも１５歳以上の日本人の３人に１人は頭痛持ちという結果が出ていますので、当てはまる方も多いかと思われます。
頭痛といってもその原因は様々で、その症状によっては予防やその時の対応を誤ると帰って酷くなる事も中にはあります。
１次性頭痛
他の病気を伴わない頭痛です。一般的な頭痛の９割が、１次性頭痛ですその中でも片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛に分かれます。
２次性頭痛
脳やカラダに関係している何かが原因で起こってしまう頭痛です。
病気のサインによる頭痛は生命に関わることもあるため注意しなければなりません。
くも膜下出血、脳出血、脳腫瘍、髄膜炎などがあります。
１次性頭痛の原因とは
片頭痛
片頭痛はよく出るのが、こめかみや眼などが多く「ズキン」とする痛みを感じることが多いです。
音や眩しい光や音に反応し痛みが強くなることが多いです。
これは体質的（遺伝的）なものも多く特に女性に出やすいです。
緊張性頭痛
この頭痛タイプが頭痛の中でも多く慢性化している方の多くに当てはまります。
特に年齢、男女など関係なく出現し後頭部に重たく感じたり、締め付けられたり感じることが多いです。
職業的に肩こりのひどい方や姿勢（猫背）の問題で出ることが多く、多いのがデスクワークや車の運転など同じ姿勢が続く事で筋肉の緊張によって起こります。姿勢が丸くなり頭の位置が前に傾いてしまうと後頭部に負担がかかってしまい血行不良から頭痛に発展してしまうことが多いです。
カラダカイロの施術の流れ
カラダカイロではカウンセリングにより頭痛のタイプや日常的な姿勢など頭痛の出るきっかけを確認させていただきます。
姿勢的な問題で問題で頭部が支えづらく問題を起こしていないかまた筋肉の柔軟性などを検査していきます。
姿勢から来ている問題を矯正し正しい位置で頭が支えれれるように筋肉のバランスも調整します。
デスクワーカーの方であれば正しい座り方や正しい姿勢を保つ為のエクササイズをアドバイスし症状の再発を抑えます。
