緊張性頭痛

 

この様な症状はありませんか？

 

頭痛には緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛などがあります。
この中でも特に多いのが不良姿勢や肩こりからくる緊張性頭痛によるものです。

仕事の前に頭痛が出てしまうと、ついつい仕事に影響しない様にと鎮痛剤を手にしてしまう・・

そんな方も多いのではないでしょうか？

 

頭痛のお悩みは札幌白石区の整体 カラダカイロ へ

なぜ、カラダカイロ では頭痛が改善できるの？

その理由は

 不良姿勢が招く頭痛の原因

いわゆる猫背姿勢になると背骨のカーブが丸くなってしまいます。
背骨が丸くなるという事は、頭（頭蓋骨）の下に背骨がない状態、つまり支えがない状態となります。

支えがないとより筋肉に負担がかかります。
その為、頭の付け根の筋肉に緊張が起こり、多くは後頭部を走っている後頭部の神経を刺激し
頭痛が起こるケースが多いです。

またお仕事等での強いストレスによって噛み締める頻度が強くなり首筋の筋肉や側頭部（こめかみ部分）の筋肉に負担がかかる事でもこめかみ部分に頭痛として起こる場合も多いです。

 

頭痛予防の改善ポイントは？

頭痛を繰り返さない為には、頭の下にキチンと支え（背骨）がある状態、つまり正しい姿勢をクセづけて首の筋肉に負担が掛からない状態を作る事が大事なポイントになります。

これは習慣ですので意識する時間が増えると徐々に負担が減り、また少しづつ正しい姿勢のクセがカラダに染み付いてきます。

そのキッカケとしてカラダカイロ では基本の姿勢づくりとして頭痛の原因となっている頭部や頚椎、自律神経の調整をした上でヒアリング含めてその方の生活に合わせた負担の掛からない予防法をアドバイスさせて頂きます。

 

[char no=”1″ char=”カラダカイロ 桑原”]頭痛が起こる原因をご自身が理解して予防方法を知る事で頭痛を繰り返さなくなります。[/char]

 

 

 

 

白石区のカイロプラクティック（整体）

〜あたらしいカラダの作りかた〜
カラダカイロ

 

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札幌市白石区東札幌２条５丁目７−８ ３Dコート１–B
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