電子書籍を出版致しました。
書籍タイトル
『キレイな姿勢からはじめるエイジングケア』
（ Kindle store）
姿勢が良くないと何となくカラダにも良くはない事は
理解しているが、具体的にどの様にカラダに良くないのかは
ご存知でしょうか？
実はキレイづくりやエイジングケアとしても姿勢は密接な繋がりがあるのです。
女性の方なら必ずと言って良い位
口紅やマスカラ、ファンデーションなどの『コスメ』
キレイな顔立ちをキープする為にも化粧水や乳液パックまたは美顔器などの『スキンケア』
フェイスまわりだけではなくボディラインのスタイルをキープする為、ダイエット目的の『運動』や『エステティックサロン』etc・・
一度は外見の『美しさ』に対して意識された事もあるのではないでしょうか？
むしろ一度とは言わず、常に気にされている女性も多いのではないでしょうか？
その『美しさ』に対して真面目で一生懸命なのと反対に『姿勢』に対しては良くないとは思うが、そのままにされている方やほとんど気にも留めていない女性の方が実際には多いのが事実です。
よく街角を歩いていると
艶やかなヘアスタイル、キメのあるメイクそしてそれを引き立たせる美しい洋服やヒールなど全体的に統一感もありそしてキレイでスタイルの良い女性とすれ違います。
そのすれ違った女性はとても素敵なのですが、最初は何となくでしたが、徐々にどうしても見ていると気になってしまう事がありました。
その美しい女性は凄く丸い『猫背』だったのです。。
いくら『美しさ』を意識して髪型やメイク、洋服などをキレイにまとっていても『姿勢』が崩れてしまっているだけで、第一印象やその美しい魅力が全て台無しになってしまいます。
また、今まではスキンケアやコスメでカバーしていたものも
年齢を重ねる事で最近誤魔化せなくなってきた感じがする・・
その様な方は本書「キレイな姿勢からはじめるエイジングケア」をオススメします。
本書はその姿勢とキレイとの繋がりや美しい姿勢から得られる健康のメリット、キレイな立ち方、座り方、歩き方など正しい姿勢を作るポイントやヒントが色々と散りばめられておりすぐに普段の生活で実践しやすい内容にまとめております。
ご自身に一番身近であり、いつでも出来て道具も年齢制限もない
姿勢からキレイ作りやエイジングケアをされてみてはいかがでしょうか。
amazon Kindle storeにて販売
