手はシビレはないですか？
しびれにも色々原因はありますが、毎日同じ姿勢でお仕事をされていると「肩が凝る」「腕がダルい」「何かしびれた感じがする」という方が多いのですが、これは要注意です。
また最近は現代病になっている「スマホ病」もそうですが、ずっと背中を丸めて何時間も画面を触っている方は要注意です。
作業時間が増えることが引き金となり「手」や「腕」に痺れ、「ダルさ」といった症状が出てきてしまう恐れがあります。
こんな方は要注意！
・肩こりがある
・なで肩
・毎日のデスクワーク
・受話器を挟んだまま書いたり、PCをする
・上を向く動作が多い
・字がうまく書けなくなった
等々
首や肩に継続的に負担がかかると腕に関係する神経を圧迫し「胸郭出口症候群」や「頚椎症」「頚椎ヘルニア」などになる恐れがあります。
首の構造
首の骨は小さい骨が７つ連なって出来ており、骨の中心部分には「脊髄」という脳から指示を送る太い神経が通っており、一つ一つの骨（椎骨）の間から手や背部に向かう神経の枝が通っています。
生活習慣や年齢が高くなったりすると首の骨と骨の間のクッション（椎間板）が減り頚椎が変形してしまい神経の枝（神経根）が圧迫されてしまうと色々な痛みやしびれが出てきてしまうことがあります。
神経の枝（神経根）が圧迫されると肩、腕のしびれだけではなく肩甲骨周辺にも痛みが出たりまた力が入らなくなってしまう事もあります。
カラダカイロの施術の流れ
カウンセリングで頚椎に負担のかかっている日常的な背景を探ります。また年齢や病歴なども踏まえて原因を考えていきます。
首をを動かしてもらいながら頚椎のどの部分に痛みの原因が出ているかを細かく検査致します。
カラダカイロでは原因に対して神経がスムーズに通る様に頚椎にかかる負担を減らす調整と正しい姿勢を作り支えられる様にしていきます。
カウンセリングでお聞きした日常的に負担のかかっている姿勢を減らすための座り方のアドバイスや頚椎に負担のかかりやすい注意動作を知っていただき予防をしながらしびれが出ないカラダづくりをサポートします。
