猫背姿勢予防の重要性、美しい姿勢を保つためには？
- 公開日：
『キレイな姿勢になりたいけど、猫背姿勢が良くならない・・』 その様な悩みをお持ちの方も結構多いのではないでしょうか？ 猫背姿勢は、現代社会で多くの人々が抱える健康問題の一つです。長時間のデスクワークやスマー […]
「未分類」の記事一覧
子供の猫背姿勢予防は育児に繋がる？
- 公開日：
小さいお子様のいる方、またはまだ1歳、2歳でこれからどんどん大きくなっていくという段階の親御さんも多いと思われます。 ご自身も私生活でお子様の抱っこなどでの猫背姿勢や骨盤の歪みなどで肩こり、腰痛などに悩まされている人も多 […]
猫背姿勢が起こす『見えない酸欠姿勢』とは？
- 公開日：
近年、よく分からないが息がしずらいなどと近所の呼吸器科へ受診される方が増えているそうです。 呼吸器科の方でも色々な検査をしているが、原因ははっきりせず返される方が増えています。 その中には、猫背姿勢などの不良姿勢からくる […]
疲労感を残さない正月疲れ対策のポイントとは？
- 公開日：
師走のお仕事での多忙な生活から解放され、 『ヨシ！思いっきりお正月休みを楽しむぞ！』 と意気込んで不摂生な生活をして、いざお正月休み明けでお仕事という時に 『カラダがダルくて動きたくない・・』 『頭が全然回 […]
猫背姿勢からサヨナラ？肩甲骨はがしで背中美人に
- 公開日：
気が付くと・・ 『鏡を見ると背中が丸くなってだらしなく見えてしまう・・』 『最近体型が気になったり猫背姿勢が目立つ様に感じる・・』 その様な感覚を覚えた事はないでしょうか？ その原因は猫背姿勢 […]
熟睡したのに疲れが取れない・・その原因とは？
- 公開日：
朝、目覚ると・・ 『しっかり寝たのに疲れが・・』 『毎朝カラダがダルい・・』 そのようなカラダの調子の悪さが気になる方も多いのではないでしょうか？ 最適な睡眠は健康を保つ上でも重要なポイントで、その原因と改善ポイントを今 […]
秋バテに効果あり！キレイな姿勢との繋がりとは？
- 公開日：
夏の暑から少しづつ解放されて落ち着いてきた後から 『カラダの疲れがとれない・・』 『常にカラダがダルい・・』 また ・食欲の低下 ・胃腸不良 ・肩こり ・腰痛 ・気分が落ち込み易い ・不眠 e […]
その眼精疲労の要因、猫背姿勢の問題も・・？
- 公開日：
『普段からデスクワークの為か、１日中パソコンをみている事が多く目を開けているのがつらくなってきた・・』 『残業など勤務時間が長い日の夜などによく目薬を刺して仕事をしている・・』 『目が疲れてくるとその後、頭痛が出てきてし […]
キレイな姿勢での座り方で肩こり腰痛予防を
- 公開日：
デスクワークの方ならだいたいの方が１日中、机に座って動かない事が多いかと思います。 動かない分どうしても肩こりや腰痛などの辛さを抱えながらお仕事をされている方も多いかと思います。 本当なら机から離れてストレッチや運動など […]
キレイな姿勢になる為の３つのコツとは？
- 公開日：
知り合いの方などとお話をしている時などふとした時に 『キレイな姿勢ですよね！』 と言われてみたくはありませんか？ とはいえキレイな姿勢を作るのは大変そう・・ と思っている方も多いのではないでしょうか？ 今回 […]