「姿勢」の記事一覧（2 / 2ページ目）

普段あまり自分では気が付かない所といえば、 死角になりやすい背中の部分です。 自分の背中などを姿鏡（すがたかがみ）で頻繁にチェックしてますか？ 下着をつけた時に背中のお肉が盛り上がる・・ よく道を歩いていて後ろ姿がふくよ・・・

続きを読む

何となく息苦しい感じがする。。 そこまでひどくないが息がしづらい。。 そんな感じに心当たりはありませんか？ あまりにも酷いと心疾患などの疑いも考えられますが、そこまでではないが何となく息苦しい感じを訴える方が多いです。 ・・・

続きを読む

あなたは「猫背」気になっていませんか？ 『何となく・・』 そうなのかな？と思っていても 何が良くて悪い姿勢なのか？ よく分からない方も多いと思います。 『姿勢が悪いかは分からないけど肩が辛くなり易い』 などの方も実は姿勢・・・

続きを読む

「猫背になっていませんか？」 結構な頻度で『自分は猫背です』と自覚している方が多いです。 分かってはいるけどついつい「楽だから」とか疲れると無意識にしてしまう。。 そんな方へ簡単に出来る猫背改善ストレッチ方法をご紹介させ・・・

続きを読む

産後の骨盤の痛みは結構な頻度で自覚する事があります。 幸いにもあまり辛さのない方もいますが、辛さ以外にも下半身が痩せづらくなったり、体型が変わったり、ムクミがとれなかったりと色々な悩みで施術に来られる方も多いです。 今回・・・

続きを読む

よく巷で話題の体幹トレーニング 最近のスポーツ業界でもおなじみで長く愛されているこの体幹トレーニングですが、スポーツをしている方だけではなく実は姿勢づくりにも効果を発揮します。 運動をしたいがジム通いが億劫で・・ という・・・

続きを読む

「自分の骨盤は歪んでいないかな？」 と結構な頻度で気にされている方が多いです。 僕のサロンにも肩こり、腰痛に続いて骨盤の歪みが気なり来られる方は本当に多く目にします。 そして最近は特に以前よりも歪んでいる方が増えている様・・・

続きを読む

『肩こりや腰痛などリラクゼーションや整体などに行っても痛みや姿勢が丸くなったりとすぐに元に戻ってしまう・・』そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？   その施術を受けた先生の問題・・・   ・・・

続きを読む