肩こり頭痛の原因と解消法は？簡単に出来る肩甲骨ストレッチ
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「肩こりがヒドイ・・」 「頭痛が気になり仕事が出来ない・・」 その様な悩みの声をよく聞きます。 肩を回したり気を付けているつもりだけど中々解消しないそんな方に 今回は肩こりの原因から簡単に出来るストレッチ方法などご紹介さ […]
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ストレートネックとは？スマホ病との関係や枕の正しい使い方を解説
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以前よりもなんとなく首が真っ直ぐになった様に感じる。 そんな方も多いのではないでしょうか？ 「ストレートネック」という言葉を一度は聞いたことがある方も多いかと思いますが、名前だけ聞くと「首が真っ直ぐなんだな〜」と思い真っ […]