「姿勢づくり」の記事一覧

  よく小さい頃によく先生や親に   『ちゃんと背筋を伸ばしなさい！』   と言われた事はないでしょうか？ なかなか大人になるとそんな事を言ってくれる人も少なくなってきますが、なるべく自分自 […]

『朝、会社に行くだけで疲れてしまう・・』 『体力が落ちてきたのかな・・』   普段からこの様なカラダの感覚を覚えた事はありますでしょうか？ 勿論年々、歳を重ねていく事で体力が低下する事で疲れやすくなってしまう事 […]

あなたの姿勢はキレイですか？ そう聞かれると 『う〜ん チョット・・』 『きっとキレイな姿勢ではないと・・』 自信がない方が多いのではないでしょうか？ また『正しい姿勢をしてみて下さい』と伝えられて ご自分が思っている姿 […]